Pros
Alter: 13 – 18/19 Jahre
Aus Tigers werden Juniors und aus Juniors werden Pros. Das Training der Pros bereitet nicht nur optimal auf Wettkämpfe vor, sondern begleitet die Jugendlichen durch die Pubertät. Gerade in dieser Zeit kann der strukturierte Sport eine wesentliche Unterstützung sein und die Charaktereigenschaften für ihren weiteren Weg formen und festigen.
Die AthletInnen der Pro Gruppe kennen sich zumeist schon über viele Jahre. Im gemeinsamen Training unterstützen sie sich gegenseitig und pushen einander in ihrer Entwicklung. Hierbei entstehen oft feste und andauernde Freundschaften. Die Athleten auf diesem Weg zu begleiten und zu fördern ist uns im Verein ein besonderes Anliegen.
Schulalter: ab der 7.Schulstufe
Schüler C/B/A/Jug/Jun
Ziele:
- Triathlonspezifische Ausbildung
- Förderung der Gesundheit, Stärkung der Persönlichkeit
- Freude am leistungsorientierten Training
Trainingsschwerpunkte:
- Perfektionierung der Bewegungstechniken im Schwimmen, Radfahren und Laufen
- Ausprägung der Ausdauer und Kraftausdauer
Einheiten:
- Trainingsstunden / Woche gesamt: 6-8
- Schwimmen: 3-4
- Radfahren: 1-2
- Laufen: 2-3
