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Johanna Novak

Lauf- Schwimm- & Radcoach

TRIKids & TRIJuniors

Die Arbeit mit Menschen steht bei mir beruflich immer schon im Mittelpunkt. Nach einigen Jahren in der sozialpädagogisch betreuend und beratenden Funktion beschloss ich, meine privaten und beruflichen Interessen zu vereinen.

Ich nutzte meine Bildungskarenz um diverse Ausbildungen im Trainerbereich zu absolvieren und arbeite seither in Coaching, Training und Beratung.

Privat war ich immer schon sportlich und aktiv unterwegs, ob am Berg beim Skifahren, Touren gehen, Laufen, Wandern oder beim Modern Dance, Barre Concept und Pilates fand ich meinen Weg sehr spät in den Wettbewerbszirkus und zum Triathlon. Dafür nun mit voller Hingabe und Begeisterung.

Tätigkeit im Verein

Lauf-, Schwimm- und Radcoach TRIKids & TRIJuniors

Tätigkeiten in anderen Vereinen:

Sportunion Wien West: Trainerin Leichtathletik und Triathlon, KIGEBE, tw. Bodywork Kurse Erwachsene

        

    Sportausbildung:

    • Ausbildung TriathlontrainerIn Bundessportakademie (seit Oktober 2020)

    • Dipl. Mentaltrainerin & Sportmentaltrainerin (2019)

    • Barre Concept Trainerin (2018)

    • Pilatestrainerin inkl. Aufbaumodul Reformergeräte (2018)

    • Dipl. Kinder-Fitnesstrainerin (2018)

    • Sozialpädagogin – Arbeit mit Frauen, Kindern und Familien

    • Studium der Bildungswissenschaften – Schwerpunkt: Psychoanalyse
      (Lebens- und Sozialberatung)

    • Studium Medienmanagement

    Erfahrungen als Trainer:

    • Organisation Camps, Retreats, Trainingslager

    • Leitung Triathlontraining Nachwuchs, Sportunion Wien West

    • Leichtathletiktrainerin, Sportunion Wien West

    • Referentin weibliche Physiologie

    • Referentin Sportmentaltraining, PFA Wien

    • Training, Coaching und Beratung (Selbstständig bei FemPower)

    • Kinderfitnesstrainerin, Sportunion und „Kinder Gesund Bewegen“ Initiative

    • Pilatestrainerin, Pilates Boutique Vienna 1010 Wien

    • Sozialpädagogische Familienbetreuung, Prosoz Wien

    • Teamleitung, Kinderfreunde Parkbetreuung

        

    Triathlonspezifische Bestzeiten:

    Laufen:

    • 5km: 19:19 (BSPA Aufnahmetest Dusikastadion, Jänner 2020)

    • 10km: 41:59 (Aloha Virtual Spring Run (Prater Hauptallee), April 2020)

    • Halbmarathon: 01:29:56 (Piestingtal HM, Oktober 2019)

    Schwimmen:

    • 400m: 7:45 (September 2020)

    Triathlon:

    • Sprint: 01:16:30 (Ausee Blindenmarkt, August 2020)

    • Olympisch: 02:29:25 (Austria Triathlon Podersdorf, August 2019)

    • Halbdistanz: 05:04:13 (Austria Triathlon Podersdorf, August 2020, mit Raddefekt)

    Sportliche Erfolge:

    • Triathlon: AK Siege, Gesamt Podien in zweiter Saison

    • Halbmarathon: Start-Finish-Sieg